Dziennik clsjei, 04 paź 18

Profil clsjei | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Капец, наела сегодня столько, сколько не ела за 3-4 дня. Не думаю, что на пп долго протяну, лучше снижу рск до 800.

56 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:

1762 kcal

Tłusz: 27,34g | Białk: 61,33g | Węglo: 330,67g. Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья, Персики. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Батон. więcej...

350 kcal

Ćwiczenie: Ходьба - 6.5км/ч - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...

Zyskuje 7 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Вы понимаете, что вас срывает потому, что вы себе занизили калораж очень сильно? И вы берете и ещё сильнее его занижаете. Чем меньше калораж - тем больше срывов.

04 paź 18 przez użytkownika: yourally69

вы вечером взвесились?наели,потому что голодали все эти дни,это неудивительно

04 paź 18 przez użytkownika: puhlyk


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi clsjei

Zobacz Pełną Historię

Dziennik clsjei, 04 paź 18

Skomentuj

Historia Wagi clsjei