Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
1312 kcal
|
Tłusz: 38,52g | Białk: 54,08g | Węglo: 186,76g.
Lunch: Findus Fiori di Nasello, Carote Bollite, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Uovo all'occhio di Bue, Le Veneziane Pasta di Mais. więcej...
|
|
1348 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Prasowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|