Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 37,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
1160 kcal
|
Tłusz: 51,67g | Białk: 51,53g | Węglo: 127,31g.
Śniadanie: Patatas Fritas, Bauducco Tostada Integral, Unimarc Media Palta, Café. Lunch: Tucapel Arroz Integral Grado 1, Zanahorias Pequeñas, Zapallo Italiano Relleno. Obiad: Danone Yogurt Griego Frutilla, Carne de Pavo Molida, Zapallo Hervido, El Vergel Duraznos en Cubitos. więcej...
|
|
3138 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 1 godzina, Zumba - 45 minut, Google Fit - 22 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kattmartinezm
|