Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
911 kcal
|
Tłusz: 45,11g | Białk: 55,51g | Węglo: 74,00g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Ovo Mexido. Lunch: Carne, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Maçã, Morangos. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|