|
медленно но верно идём в нужном направлении.
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2018:
|
736 kcal
|
Tłusz: 40,57g | Białk: 60,73g | Węglo: 33,19g.
Śniadanie: Ашан Киви, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Растворимое), HUXOL Заменитель Сахара. Lunch: Авокадо Авокадо, Салат овощной, Рыба в омлете. Obiad: Балтийский берег Икра Мойвы Слабосоленая Деликатесная в Соусе, Салат овощной, Рыба в омлете. Przekąski/Inne: Пироженное, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1948 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|