Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2018
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2018:
|
1033 kcal
|
Tłusz: 43,58g | Białk: 126,46g | Węglo: 33,25g.
Śniadanie: Чудо Чудо Шоколад , Лента Ветчина Финка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Перекресток Авокадо , Яйцо, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|