Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2018
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2018:
|
1883 kcal
|
Tłusz: 53,63g | Białk: 109,13g | Węglo: 228,86g.
Śniadanie: BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Esselunga Bevanda Vegetale Soia. Lunch: Fidel Ricotta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate, Mg Food Crema di Arachidi Cipolla e Peperoncino, Felicia Bio Mezze Penne 100% Farina di Piselli. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Riso Basmati. Przekąski/Inne: Pesca, Mg Food Farina di Riso al Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|