Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2018
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2018:
|
1523 kcal
|
Tłusz: 62,13g | Białk: 106,48g | Węglo: 127,88g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste. Lunch: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Leichter Genuss Rohschinken, Milbona Toast Light Schmelzkäse, Aldi Sandwichtoast Weizen. Obiad: Mayonnaise, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Kopfsalat, Joghurt Sosse, Lidl Hähnchen-Ministeaks, REWE Blattspinat, Knorr Delikatess Brühe, Champignons Frisch, Bellasan Pflanzencreme, Albona Paniermehl, Ei. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbara230380
|