Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2012
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1034 kcal
|
Tłusz: 17,95g | Białk: 83,69g | Węglo: 141,43g.
Śniadanie: Pure Organic Baby Spinach, SLICED MUSHROOMS, Extra Large Grade AA Egg, 100% Liquid Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds), Lowfat Cottage Cheese. Lunch: 2% String Cheese, Green Leaf Lettuce, Pineapple, Bing Cherries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Low Fat Sesame Ginger. Przekąski/Inne: Apples, Total 0% Greek Yogurt, baby carrots. więcej...
|
|
1942 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|