Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2018
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2018:
|
1454 kcal
|
Tłusz: 40,25g | Białk: 115,81g | Węglo: 148,78g.
Śniadanie: Equilibra Sciroppo di Agave Brown, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Vivo Meglio Gallette di Riso. Lunch: Vivo Meglio Gallette di Mais, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Pomodori, Madama Oliva Lupini Salati, Carrefour Insalata Iceberg, Vivo Meglio Bresaola di Suino. Obiad: Poseidon Tonno al Naturale, Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Przekąski/Inne: Coop Mandorle Sgusciate, Vivo Meglio Gallette di Riso, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Md Bio Biscotto Frollino al Farro Integrale - Biologico, Soya Life Soya Drink al Naturale. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|