Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2018
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2018:
|
1427 kcal
|
Tłusz: 77,65g | Białk: 82,60g | Węglo: 101,74g.
Śniadanie: Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nescafé Café, Smint Mints. Lunch: Kellogg's Special K Classic, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Ordesa Aceite Acalorico, Nueces, Miel, Zanetti Parmigiano Reggiano, Verdifresh Canónigos. Obiad: Kellogg's Special K Classic, Chef Select Guacamole, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Doritos Tex Mex, Tranchettes Queso Lonchas Light, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas , Aceite de Oliva, Huevo. Przekąski/Inne: Roncero Queso Tierno Light, Pan Blanco. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
|