Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2018
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2018:
|
2305 kcal
|
Tłusz: 26,13g | Białk: 169,67g | Węglo: 343,46g.
Śniadanie: Myprotein Maltodestrina, Banana, Lamponi, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Lunch: Cachi, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Obiad: Meloni Gialli, Cachi, Piselli Cotti, Lattuga, Le Naturelle Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Mandorle, Cerealvit Coffee Flakes, Myprotein My Bar Zero, Pane Croccante di Segale, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|