Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
dir.king
Dziennik
05 paź 18
Dziennik dir.king, 05 paź 18
Profil dir.king
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
인바디 측정. 85.7kg 에서 다이어트 시작.
85,7 kg
Do tej pory straciłeś:
0,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 października 2018:
1437 kcal
Tłusz: 63,75g | Białk: 60,09g | Węglo: 160,18g.
Śniadanie:
매일 저지방우유, 고로케.
Lunch:
남양 요구르트, 아이스 아메리카노, 불고기덮밥.
Obiad:
밤고구마, 닭가슴살 샐러드, 파이 크러스트.
Przekąski/Inne:
파리바게트 오리지널 머핀.
więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
충분히 할 수 있어요! 같이 잘 해 봐요!
05 paź 18 przez użytkownika:
새벽녘
감사합니다 ㅜㅜ 홧튕
05 paź 18 przez użytkownika:
dir.king
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi dir.king
Zobacz Pełną Historię