Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2018
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2018:
|
2255 kcal
|
Tłusz: 62,93g | Białk: 202,42g | Węglo: 222,50g.
Śniadanie: Almendras, Soprole Protein +, Dátil, Unimarc Galletas de Arroz. Lunch: Soprole Protein +, Lider Maní sin Sal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lider Papas Duquesas. Obiad: Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo, Huevo Revuelto. Przekąski/Inne: Unimarc Galletas de Arroz, Soprole Protein +, Dátil, Izkol Galletas de Chuño Light, Dátil. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cristian pef
|