Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
687 kcal
|
Tłusz: 36,26g | Białk: 56,26g | Węglo: 41,31g.
Lunch: Tomates Cereja, Cenouras, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Obiad: Sopa de legumes nova. Przekąski/Inne: Kiwi, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Lara Queijo Ricota, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nozes Pecãs. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|