Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2018
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2018:
|
2908 kcal
|
Tłusz: 45,79g | Białk: 215,96g | Węglo: 399,37g.
Śniadanie: Gioie di Frutta Confettura Frutti di Bosco, Certossa Pan Bauletto Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Freshona Spinaci in Foglia, Riso Grazia Riso Thaibonnet, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Obiad: Peperoni, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Przekąski/Inne: Certossa Pan Bauletto Integrale, Avocado, Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale, Prozis Organic Peanut Butter, Banana, Latteria Brunico Yogurt Magro, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Mela, Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi Bianco. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|