Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2018
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2018:
|
3418 kcal
|
Tłusz: 127,75g | Białk: 148,07g | Węglo: 425,81g.
Śniadanie: Focaccia Genovese, Latte (Latte Intero), Aptonia Protein Bar Caramel Flavour, Latte (Latte Intero). Lunch: Castagne Arrosto, Pasta Riso e Mais, Salmone Affumicato, Noci Sgusciate, Pomodori, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Gelato Fior di Latte, Panna Montata, Heineken 0.0, Rossopomodoro Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Angus. Przekąski/Inne: Crackers Salati, Banana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|