Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2018
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2018:
|
1477 kcal
|
Tłusz: 66,06g | Białk: 58,64g | Węglo: 178,75g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Мёд, Яблоко, Тыква, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Obiad: Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Ермолино Котлеты Домашние. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Банан, Овсяноблин. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|