Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2018
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2018:
|
1464 kcal
|
Tłusz: 40,09g | Białk: 111,78g | Węglo: 154,13g.
Śniadanie: Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Equilibra Sciroppo di Agave Brown, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Vivo Meglio Gallette di Riso. Lunch: Vivo Meglio Gallette di Riso, Vivo Meglio Gallette di Mais, Madama Oliva Lupini Salati, Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Valsolata Carne in Gelatina, Vivo Meglio Prosciutto Cotto di Alta Qualità (Meno del 3% Gr). Obiad: Vivo Meglio Gallette di Riso, Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg, Gustato Funghi Champignon al Naturale, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Uovo, Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Susine, Noci Sgusciate, Vivo Meglio Gallette di Mais, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|