|
Ok so not bad at all for a two week holiday, let's hope it does not add more while I settle back into home mode!
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2018:
|
893 kcal
|
Tłusz: 25,76g | Białk: 53,62g | Węglo: 110,44g.
Śniadanie: Blueberries, Bananas, Vita Coco Coconut Milk Alternative. Lunch: Schar Gluten Free Crispbread. Obiad: BFree Sweet Potato Wraps, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Yoghurt Dressing, Cabbage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Przekąski/Inne: Cadbury Highlights Hot Chocolate, Crisps, Tesco Low Calorie Sweetner, Coffee with Milk. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
that's really good! I'm going away for three days next week, god knows I'll probably put on a lot more than you have!
06 paź 18 przez użytkownika: Yasmine15585
|
Good luck , it's hard I tried to eat as much fish and salads, but luckily the amount of walking must have equaled out the gelato. Have a fab holiday
06 paź 18 przez użytkownika: handscombe
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|