Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2018
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2018:
|
1242 kcal
|
Tłusz: 37,59g | Białk: 50,95g | Węglo: 178,50g.
Śniadanie: Пастила, Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Гауда. Lunch: Акконд Бисквитный Десерт с Суфле, Кофе, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Obiad: Перекресток Уголок с Яблочной Начинкой, Белевские Сладости Мармелад Чёрная Смородина, Black Dragon Чай Молочный Улун, Хлеб Цельнозерновой, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриная Грудка с Овощами. Przekąski/Inne: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Слобода Йогурт с Черникой. więcej...
|
|
1861 kcal
|
Ćwiczenie:
фитбол - 1 godzina, степ-аэробикп - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|