Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2018
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2018:
|
2974 kcal
|
Tłusz: 131,58g | Białk: 110,20g | Węglo: 346,62g.
Śniadanie: Banana, Kiwi, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Ovo Mexido, Mamão Papaia. Lunch: Couve Refogada, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Milk Shake. Przekąski/Inne: Tambaú Bananada Cristalizada, Tambaú Bananada Cristalizada, Leão Fuze Ice Tea Pêssego, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Bem Casado, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adna.santos
|