Dziennik j.grandin, 06 paź 18

Aller c reparti ! Pour combien de temps on verra, enfin la motivation est revenu, en une semaine reperdu 2,5kg c normal c t comme je dis des kilos qui ne sont pas incrustés😜
53,3 kg Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2018:
4622 kcal Tłusz: 245,25g | Białk: 80,16g | Węglo: 523,34g.   Śniadanie: Bonne Maman Confiture de Fraise, Elle & Vire Beurre, Café, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Compote de Pommes avec le Sucre, Pomme, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Café, Delisse Lait Demi Écrémé. Obiad: LU Prince Choco, Café au Lait, Fraises, Suchard Rocher l'original Lait, Suchard Rocher l'original Lait, Magnum White, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Compote de Pommes avec le Sucre, Vinaigrette Maison, Laitue, Oeuf sur le Plat, Leerdammer Original, Pain Grillé à l'Ail, Tomates, Herta Lardons Fumés. więcej...
1750 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

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