Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2018
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2018:
|
2153 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 161,38g | Węglo: 194,54g.
Śniadanie: Nestlé Clusters Chocolate, Mimosa Leite Meio Gordo. Lunch: Vinho Rosé, Pescada Cozida, Lulas Estufadas, Pingo Doce Doce de Abóbora , Pão Alentejano, Pingo Doce Queijo Fresco. Obiad: Pingo Doce Pipocas Doces, Ovo, Vinho Tinto de Mesa, Esparguete (Cozido), Carne de Peru (Cozido, Assado). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|