Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2018:
|
1814 kcal
|
Tłusz: 83,47g | Białk: 203,73g | Węglo: 60,99g.
Śniadanie: Простоквашино Творог 0,2%, Семушка Кедровые Орехи, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яичный Белок, Красный Сладкий Перец, Яичный Желток, Дымов Индейка Варёно Копченая, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 0,2%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Нектарин. Przekąski/Inne: O12 The Protein Ice Cream Chocolate, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лакомо Сыр Лайт 20%, Семушка Орех Пекан Очищенный, Семушка Грецкий Орех, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ред Булл Ред Булл без Сахара. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|