Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2018
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2018:
|
2936 kcal
|
Tłusz: 100,23g | Białk: 235,62g | Węglo: 273,80g.
Śniadanie: Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Gallo Riso Basmati Espresso. Obiad: Vitamia Macedonia Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Confetti, Conad Noci Sgusciate, Gran Casale Grana Padano, Ghiotto Prosciutto Crudo Dolce, Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, WHY Biscotti Proteici, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|