Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2018
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2018:
|
1199 kcal
|
Tłusz: 47,28g | Białk: 80,18g | Węglo: 112,61g.
Śniadanie: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Творог для Детей, Gerber Фруктовое Пюре Чернослив, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Obiad: Здравник Цикорий Растворимый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Авистрон Икра Минтая, Мое Любимое Лето Творог 5%. Przekąski/Inne: Бон Пари Леденцы, Ого Отруби Пшеничные, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вдохновение Набор Конфет Mini Desserts, Тёма Биотворог Классический. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|