Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2018
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2018:
|
1878 kcal
|
Tłusz: 139,64g | Białk: 56,04g | Węglo: 261,44g.
Śniadanie: Bonneterre Financiers au Citron, Pain au Chocolat. Lunch: McDonald's Coca-Cola (Moyen), McDonald's Triple Cheese, McDonald's Frites (Moyenne), Sundae Fraise. Obiad: Poires, Entremont Gruyere, Salade Verte, Tomates Cerises, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1858 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Bieganie - 10/kph - 33 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|