Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Lea15092010
Dziennik
06 paź 18
Dziennik Lea15092010, 06 paź 18
Profil Lea15092010
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2018
70,5 kg
Do tej pory straciłeś:
4,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 października 2018:
682 kcal
Tłusz: 12,90g | Białk: 29,96g | Węglo: 110,81g.
Śniadanie:
Picard Petits Pains aux Figues.
Lunch:
Leerdammer Original, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Picard Petits Pains aux Figues, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g).
Przekąski/Inne:
Jardin Bio Tartines Craquantes Cacao, La Laitière Secret de Mousse Citron, Bio Village Galette de Riz au Chocolat Noir (2).
więcej...
2521 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
J'ai vu c'est ton anniversaire du coup bon anniversaire on a droit se faire plaisir de temps en temps 🤗
07 paź 18 przez użytkownika:
princesse1977
Bon anniversaire Léa 🎂🎁💐
07 paź 18 przez użytkownika:
framboise6263
Merci beaucoup , pour le petit dej j’ai déjà attaqué un croissant
07 paź 18 przez użytkownika:
Lea15092010
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Lea15092010
Zobacz Pełną Historię