Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2018
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
1505 kcal
|
Tłusz: 54,60g | Białk: 126,41g | Węglo: 131,56g.
Śniadanie: Холлендер Сыр 17%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вологодское Молоко 2,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Огурец (с Кожурой), Globus Тилапия Филе. Przekąski/Inne: Яблоки Бабушки Смит, Русское Молоко Творог 1,8%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|