Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
1818 kcal
|
Tłusz: 73,27g | Białk: 148,27g | Węglo: 141,26g.
Śniadanie: Красная Цена Фундук, Красная Цена Грецкие Орехи, Красная Цена Кешью Жареный, Красная Цена Миндаль Жареный, Вологодское Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Помидоры, Fish House Морской Коктейль Мороженый, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Яблоки Бабушки Смит, Домик в деревне Творог 0,2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|