Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2018
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2018:
|
1773 kcal
|
Tłusz: 61,81g | Białk: 139,26g | Węglo: 160,91g.
Śniadanie: Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Fried Egg, Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Lunch: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. Obiad: Silk Unsweetened Cashew Milk, Wallaby Organic Lowfat Plain Yogurt, Pork Roast. Przekąski/Inne: Barbara's Bakery Better Than Granola, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Orange Marmalade, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|