Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2018
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2018:
|
1698 kcal
|
Tłusz: 50,11g | Białk: 94,38g | Węglo: 221,39g.
Śniadanie: Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Banana, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Obiad: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco. Przekąski/Inne: Banana, Ovo Cozido, Pantanal Goma de Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Da Magrinha Chia em Grãos. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|