Dziennik sa9622, 06 paź 18

Profil sa9622 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2018

96 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2018:

943 kcal

Tłusz: 52,51g | Białk: 72,32g | Węglo: 43,50g. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Creme de Chuchu. Obiad: Calabresa. Przekąski/Inne: Bilu Pipoca Doce, Amoras. więcej...

2843 kcal

Ćwiczenie: Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,8 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi sa9622

Zobacz Pełną Historię

Dziennik sa9622, 06 paź 18

Skomentuj

Historia Wagi sa9622