Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
1717 kcal
|
Tłusz: 80,72g | Białk: 103,89g | Węglo: 145,56g.
Śniadanie: Нарада Молоко 3,2%, Бутерброд Монте- Кристо. Lunch: Здрава Крекер Французский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Покровский Сыр, Нарада Молоко 3,2%, Тушёные Овощи с Мясом. Obiad: Нарада Молоко 3,2%, Покровский Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Нарада Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. Przekąski/Inne: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Нарада Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|