Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
136,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 40,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
2065 kcal
|
Tłusz: 44,85g | Białk: 129,36g | Węglo: 292,55g.
Śniadanie: Gutfried Geflügel-Leberkäse, Schwartau Extra Schwarze Johannisbeere, K-Classic Kochhinterschinken, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken, Zucker, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Roggenbrötchen, Radieschen. Lunch: Volvic Grüner Tee Zitrone, Weiße Champignons (Gebraten), Tomatensoße, Rote Paprika, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Obiad: Real Quality Krustenbraten, Dinkelbrötchen, Roggenbrötchen, Spiegelei, Gekochtes Ei. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|