Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
1223 kcal
|
Tłusz: 34,17g | Białk: 82,61g | Węglo: 155,69g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Ополье Творог 0,2%. Lunch: Пицца Домашняя, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Obiad: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Чернослив, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|