Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
537 kcal
|
Tłusz: 10,98g | Białk: 61,79g | Węglo: 47,32g.
Śniadanie: Дмитровский Молочный Завод Земляника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Куриная Печень. Przekąski/Inne: Яблоко Голден. więcej...
|
|
2250 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|