Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
1823 kcal
|
Tłusz: 51,59g | Białk: 108,73g | Węglo: 227,24g.
Śniadanie: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Cioccolato Extra Fine 90%. Lunch: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Findus Filetti di Platessa. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Riso Basmati. Przekąski/Inne: Pere Abate, Esselunga Bevanda Vegetale Soia, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bestbody Farina d'avena Pistacchio. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|