Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
1229 kcal
|
Tłusz: 28,99g | Białk: 68,17g | Węglo: 174,56g.
Śniadanie: 黑咖啡. Lunch: 小炒肉, 炒白菜, 番茄炒蛋, 米饭. Obiad: 鸡腿（不吃皮）, 红烧萝卜, 米饭. więcej...
|
|
232 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|