Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
1689 kcal
|
Tłusz: 56,05g | Białk: 145,58g | Węglo: 155,40g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Bassett's Liquorice Allsorts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Deluxe Caesar Dressing, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. Obiad: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Cooked Mushrooms, Sainsbury's Taste The Difference Mediterranean Style Tuna Fishcakes. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Arla Protein Fat Free Milk, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|