|
je diminue mais dur les derniers centimètres du ventre
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
2133 kcal
|
Tłusz: 101,71g | Białk: 116,93g | Węglo: 183,27g.
Śniadanie: Alpro Yaourt Vanille. Obiad: Lindt Chocolat Noir 85%, Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Huile de Coco, Kara Crème de Coco, Miel, Noix, Carrefour Pruneaux d'agen, Baie de Goji, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein (25g). Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir 85%, Miel, Carrefour Amandes en Poudre, Carrefour Noix de Coco Râpée, Carrefour Pruneaux d'agen, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Biotech USA Iso Whey Zéro. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christophe76210
|