Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
1450 kcal
|
Tłusz: 44,51g | Białk: 113,22g | Węglo: 136,84g.
Śniadanie: Equilibra Sciroppo di Agave Brown, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Vivo Meglio Gallette di Riso. Lunch: Madama Oliva Lupini Salati, Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Salmone Affumicato. Obiad: Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Przekąski/Inne: Vivo Meglio Gallette di Riso, Md Bio Biscotto Frollino al Farro Integrale - Biologico, Soya Life Soya Drink al Naturale. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|