Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
1140 kcal
|
Tłusz: 25,07g | Białk: 153,29g | Węglo: 72,03g.
Śniadanie: Fontaneda Galletas María. Lunch: Café con Leche Descremada, Plátano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), DIA Atún Claro Natural, Filete de Ternera, Navidul Jamón Curado de Pavo. Obiad: Croquetas de Jamón, Panrico Pan Blanco Estilo Rústico, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Atún Claro al Natural. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|