Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
1059 kcal
|
Tłusz: 44,19g | Białk: 54,22g | Węglo: 8,38g.
Lunch: Rúcula, Peixe no Forno ou Grelhado, Mexilhões em Molho com Base de Tomate (Mistura), Cebolas, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo. Obiad: Picanha. Przekąski/Inne: Keep Cooler Keep Cooler. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|