Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
135 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 65 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
1348 kcal
|
Tłusz: 78,25g | Białk: 135,24g | Węglo: 23,66g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado. Lunch: Sadia Linguiça Fininha, Pele e Carne da Coxa de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Espetinho de Carne. Obiad: Coração de Frango, Espetinho de Carne, Pif Paf Espetinho de Frango. Przekąski/Inne: Batavo Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chris Zaneli
|