Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
1181 kcal
|
Tłusz: 45,51g | Białk: 69,77g | Węglo: 133,88g.
Śniadanie: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Café com Leite Desnatado. Lunch: Laranja Lima, Laranja Lima, Legumes Cozidos, Pinduca Farofa Tradicional, Carne de Vaca Assada. Obiad: Pasta de Amendoim, Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Folha. Przekąski/Inne: Kopenhagen 70% Cacau, Laranja Lima. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|