Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
1208 kcal
|
Tłusz: 60,97g | Białk: 72,28g | Węglo: 87,69g.
Śniadanie: AH Elstar Appel, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Aldi Gerookte Kipfilet, AH Ijsbergsla, AH Avocado, Meergranenbrood. Obiad: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Boerenkool, AH Gebakken Spekjes. Przekąski/Inne: Kees Kaas. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|