Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
2346 kcal
|
Tłusz: 82,20g | Białk: 123,16g | Węglo: 268,87g.
Śniadanie: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Goji Beeren, Aldi Holländischer Gouda, BioBio Roggenvollkornbrot, Möhren, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milfina Butter, ESN Tasty Whey. Obiad: Grüne Erbsen (Gefroren), Basmati-Reis (Gekocht), REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Gemischter Salat, Balsamico Creme, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Tomaten. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|