Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
1882 kcal
|
Tłusz: 95,91g | Białk: 86,45g | Węglo: 173,76g.
Śniadanie: Романов Луг Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде «Грушевый Десерт», Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Ермолино Бифштекс, Гречка Отварная. Obiad: Тыквенные Семечки, Pringles Чипсы, Хлеб Черный, Рижское Золото Печень Трески, Кальмары (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Яшкино Вафельные Трубочки, Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|